背伸びランニング こじこじ先生のランニングセミナー ~目指せサブフォー!これで決まり!~ マラソンシーズン後半、今から間に合うフルマラソン目標達成に向けてのメゾットです。 多くの市民ランナーが目指すサブフォ […]
ランニングサポート
【6.23(土)】元100キロマラソン日本記録保持者小島成久氏ランニングセミナー開催
【こじこじ先生のフルマラソン攻略セミナー~走れるカラダづくり~】 本セミナーでは、フルマラソンを完走するための正しいランニングフォームを習得するだけではなく、粘り強さを出し、完走するために「栄養」の面からも学べます。 3 […]
【9/23】ラン&ヨガとお寺で瞑想体験
9月23日(土)大濠公園にてヨガとバレエ教室を展開するグラースさんと大濠公園「ラン&ヨガとお寺で瞑想体験」を開催しました。 6月の第1弾に引き続き2回目となります。 パトランでは、RUNの講師を担当。今回も前回同様にパト […]
【参加募集】9/23 RUN&お寺ヨガと瞑想の夕べin大濠公園
5月に実施したヨガランの第2弾! 今回はランニングとヨガと黒田官兵衛ゆかりの寺でマインドフルネスと盛りだくさんの内容です。 ランニングの講師はパトラン宗像所属の中村さんが前回(前回はこちらから)に引き続き登場します! 前 […]
【8/5土 ランニングセミナーin福津】
シーズンへ向けて! 〜笑顔でフルマラソンを完走できる脚と身体づくり〜 気軽に始められるスポーツとしてランニングが人気を集めています。しかし、ビギナーランナーには何が正しいのやらわからないことだらけ。本セミナーでは、誰でも […]
朝run in 大濠公園
6月10日の土曜日、福岡の大濠公園で朝ランを実施しました。 午前10時とはいえ、大濠公園周回する園路はランナーを始め、ウォーキング、犬のお散歩、自転車に乗った親子などで賑わっていました。 くじら公園に集合し、まずは準備体 […]
【イベント開催】ラン&パークヨガ
5月20日(土)大濠公園で「RUN&PARK YOGA」をGRACE さんと開催いたしました。 パトランでは、前半のランニングの部を担当し、パトラン宗像チームの中村隊員が講師に。 参加したのは、パトランメンバー2 […]
【参加募集】5/20 RUN&PARK YOGA in 大濠公園
「走って、ヨガして、美味しく食べて♪」 5月20日(土)にグラースさんとコラボでイベントを開催します。 ヨガとランのコラボは初開催です。峠の玄氣屋さんのスペシャルお弁当つきです。 また、本イベントは大阪マラソンのチャリテ […]
1/14ランニングセミナー開催
1/14(土)に2017年最初の北九州でランニングセミナーを開催いたします。 詳しい情報はこちらから https://www.facebook.com/events/1178690065520238/
【11/13】福岡マラソンでパトランエイドステーション
11月13日に開催された福岡マラソンで、パトランの私設エイドステーションを35キロ地点に設置し、参加ランナーを応援してきました。参加は、宗像と古賀&福津チームに所属の時安さん、工藤さん、永井さん、中森さん、事務局の立花、 […]